MOHAMED JIMMY

ZERO CONTRAINTE POUR RESTER JEUNE

ZERO CONTRAINTE POUR RESTER JEUNE 9782898261886

29.95$

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Disponibilité: En main

Faites des câlins à vos proches
Mangez du chocolat noir
Mettez de la crème solaire, même l’hiver
Évitez le plastique dans vos cuisines
Promenez-vous dans les bois
Misez sur les sardines ...

Tous ces gestes simples du quotidien peuvent avoir un vrai impact positif sur la durée et la qualité de votre vie. Sans contrainte, sans tout changer radicalement, il est possible d’entretenir un corps sain et un esprit sain. En réalité, pour rester jeune, peu importe le nombre d’années que vous allez vivre, c’est le nombre d’années en bonne santé qu’il vous reste qui compte. La différence est fondamentale. Bougez, sortez, soignez-vous, mangez sainement, voilà ce qu’il faut privilégier. Et surtout, n’attendez pas d’être malade pour prendre soin de votre santé. Avec humour et intelligence, le Dr Jimmy Mohamed vous propose 35 astuces simples, toutes validées scientifiquement et adaptée au Québec, pour vivre mieux et plus longtemps. La cerise sur le gâteau c’est qu’il n’y a pas d’âge pour commencer !.

JIMMY MOHAMED est médecin généraliste. En France, il anime à la télévision Le Magazine de la santé. À la radio, il tient une chronique tous les jours dans la matinale de l’une des stations les plus écoutées au pays.

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