MOREIRA JOANNA

YOGA

YOGA 9791097154905

26.95$

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Disponibilité: En main

Le yoga

Entre spiritualité, traditions et exercices, découvrez l’essence du yoga !

Loin de se cantonner au fitness, la pratique du yoga découle de plusieurs millénaires de spiritualités, de traditions et de lignées. C’est cette histoire qui en fait la discipline profondément enrichissante qu’elle est aujourd’hui.

Joanna Moreira enseigne la méditation et le yoga. Elle partage son savoir sur sa chaîne YouTube, Yoga Fire by Jo, et lors de retraites et de stages. Avec bienveillance et humilité, elle vous entraîne dans un voyage en Inde, à la rencontre de cette sagesse ancestrale et de vous-même.

Dans cet ouvrage, entre reconnexion à soi et exploration des enseignements du yoga, vous trouverez :