MANN SANDI

SYNDROME DE L'IMPOSTEUR

SYNDROME DE L'IMPOSTEUR 9782764441510

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Vous êtes perfectionniste, vous avez peur de ne pas être à la hauteur et de vous faire démasquer, vous manquez de confiance et vous croyez que vos réussites sont le fruit du hasard... vous n’êtes pas seul(e). Plus de 70 % des gens souffrent du syndrome de l’imposteur à un moment dans leur vie. CE GUIDE PRATIQUE EST IDÉAL POUR :- Comprendre les mécanismes du syndrome de l’imposteur et les facteurs qui le favorisent.- Vous évaluer grâce à des tests et identifier quel genre d’imposteur vous êtes.- Adopter les bonnes stratégies au travail pour augmenter votre estime de vous et accroître votre réussite.- Éviter le piège de la course à la perfection, et l’épuisement qui vient avec, que vous soyez une femme ou un homme, un parent ou un étudiant.- Vous débarrasser enfin du syndrome de l’imposteur à l’aide de nombreux exercices.

La docteure Sandi Mann est professeure et conférencière en psychologie à l’université du Lancashire central. Elle dirige sa propre clinique spécialisée dans le traitement des phobies, crises de panique et troubles anxieux. Elle contribue à divers médias, dont le Huffington Post, en tant qu’experte en psychologie.