BILHERAN ARIANE

SE SENTIR EN SECURITE

SE SENTIR EN SECURITE 9782228919937

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Disponibilité: Pas en main, délai de 5 à 7 jours.

« Dans cet espace, vous vous sentez soutenus et rassurés. »

Se protéger des agressions, échapper aux personnes toxiques, ou juste s’offrir un peu de repos psychique : ce livre montre comment, à l’aide d’exercices simples à base de méditation, de pensée positive ou de visualisation, il est possible de se créer, dans la vie professionnelle et familiale, un espace intérieur de sécurité , un nid psychique douillet où l’on reviendra à volonté pour se ressourcer, se recentrer, se renforcer.

Ariane Bilheran, psychologue et philosophe, docteur en psychopathologie, est l’auteur de plusieurs ouvrages sur les pathologies du pouvoir, le harcèlement et la manipulation.