FRENAY ISABELLE

QUAND RALENTIR DEVIENT VITAL

QUAND RALENTIR DEVIENT VITAL 9782412063392

26.95$

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« C’est fini, je ne veux plus courir. »

Notre rapport au temps est devenu fou.

Accepter de ralentir s’apprend et c’est ce que vous allez découvrir dans cet ouvrage.

Ma méthode repose sur des piliers qui invite à ralentir : sophrologie, yin yoga et méditation de pleine conscience.

Devenez acteur de votre décélération.

Isabelle Frenay,