DELALEU

MON CAHIER YIN YOGA

MON CAHIER YIN YOGA 9782263172960

12.95$

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Disponibilité: En main

Du yoga slow, c’est possible !

Installez-vous sur votre tapis, posez-vous, profitez de l’instant... En yin yoga, on tient des postures plusieurs minutes, les yeux fermés, en respirant profondément, comme en méditation, pour se mettre à l’écoute de ses sensations, se centrer, s’assouplir... Résultat : un corps régénéré, totalement détendu, et, surtout, un esprit plus calme. Le vrai bien-être !

Avec :

Reprenez contact avec vous-même.

Ressourcez-vous profondément avec des séquences de yin yoga pour chaque situation :

Mettez du slow et du bien-être partout dans votre vie

Professeure de yin yoga, est aussi auteure et journaliste santé, bien-être et nutrition depuis plus de vingt ans pour la presse. Retrouvez-la sur Insta : @sankalpa_asso et @isabelledelaleu.