Baran, Diane

J'ai décidé de m'aimer - 7 étapes clés pour cultiver l'amour de

J'ai décidé de m'aimer - 7 étapes clés pour cultiver l'amour de 9782896547593

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Disponibilité: Pas en main, délai de 7 à 10 jours.

Identifier notre besoin de réconfort et y répondre par un câlin au lieu de dévaliser le réfrigérateur. Oser dire «Non» afin de respecter notre propre rythme, prendre le temps de respirer et de ressentir notre colère au lieu de la déverser sur nos proches... C’est par ces actes du quotidien que l’amour de soi grandit.. Mais s’aimer vraiment, profondément, requiert un apprentissage et la Com­munication NonViolente peut nous guider. Se fondant sur cette méthode, Diane Baran dévoile dans cet ouvrage 7 étapes clés: En suivant ce chemin parsemé de nombreux témoignages, conseils et exercices, nous apprenons à nous aimer nous-mêmes, et découvrons que cela permet aussi de mieux aimer ceux qui nous entourent..

Diane Baran est formatrice en Communication NonViolente et certifiée du CNVC. Elle est passionnée par les relations humaines et le développement du potentiel humain depuis plus de 15 ans.

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