BOULAIS, VANESSA

FLIRTER AVEC SOI-MEME

FLIRTER AVEC SOI-MEME 9782898270161

24.95$

514310
9782898270161
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Disponibilité: En main

Girl, ce livre est le coup de pied que tu attendais et dont tu as besoin. For real. Il y a cinq ans, Vanessa vivait avec une peur viscérale de l’inconnu, s’enlisait dans une vie qui ne lui ressemblait pas et devenait une femme qu’elle ne voulait pas être. Après un appel à l’univers, le déclic est arrivé : «Nous sommes les seules responsables de notre vie.» Avec courage, acharnement et conviction, Vanessa est passée de jeune femme peureuse et malheureuse à une fille allumée, fonceuse, motivée et épanouie... 80 livres en moins! 20 000 abonnées Facebook et Instagram plus tard, Vanessa Boulais est bien plus qu’une coach de remise en forme. C’est la fille inspirante et badass à qui on voudrait ressembler, celle qui dit tout haut ce qu’on pense, ce qui nous dérange, nous fait peur, nous empêche d’être celle qu’on pourrait être. Mais plus que tout, c’est l’amie qui permet aux femmes d’être bien, de flirter avec elles-mêmes et de rocker leur espace. Quelle femme peut dire non à une telle proposition? Ce livre est ton premier pas vers un changement fondamental : il va te motiver à bouger et mieux manger, bien sûr. Mais aussi, il va te faire réfléchir, te rejoindre dans toute ta complexité et ta féminité sans tabous et sans détour, t’aider à retrouver ton essence et tes valeurs. Il va aussi te parler de confiance, d’espoir et de respect, t’inspirer à devenir celle que tu veux et peux réellement être, tout comme elle a su le devenir elle-même. Alors, t’es prête ou tu vas niaiser encore longtemps?

Après de longues études et un début de carrière cahoteux durant lequel elle «se cherchait» sans se trouver, Vanessa Boulais est devenue coach de remise en forme/motivatrice virtuelle. Sa mission est de guider et d’aider les femmes à «bouger plus et à manger mieux» et à reprendre le contrôle de leur vie. À la tête de son entreprise depuis plus de cinq ans, elle partage son lifestyle à travers les médias sociaux, la routine quotidienne qui lui permet d’être en forme, en équilibre et en connexion avec son corps.