DORE, PASCALE

FAIS LA PAIX AVEC TON ALIMENTATION

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ISBN:9782897935054

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Disponibilité: En main

Tu te sens épuisée par les efforts, les restrictions, les promesses non tenues des régimes ? Ce livre est une invitation à mieux comprendre pour sortir de ce cycle. Pascale Doré, praticienne de la santé et coach en nutrition depuis plus de huit ans, t’accompagne avec lucidité et humanité. Forte de son expérience sur le terrain, elle t’aide à faire la lumière sur ce qui te contrôle, pour que tu transformes en profondeur ta relation à l’alimentation… et à toi-même. Pas de règles strictes. Pas de contrôle excessif. Pas de culpabilité. Tu y trouveras des outils concrets et des pistes de réflexion pour : déconstruire les réflexes de restriction et de contrôle ; retrouver un lien serein avec la nourriture ; écouter ton corps avec respect et présence ; choisir une santé alignée avec tes besoins profonds. Parce qu’être sainement rebelle, c’est avoir le courage de vivre selon ses propres règles. « Dans un monde saturé de discours sur la perfection alimentaire, ce livre agit comme une véritable bouffée d’air frais. » — Anick Lapratte, communicatrice, autrice et spécialiste en neurosciences.

Aujourd’hui Praticienne de la santé et Praticienne en nutrithérapie, diplômée du Collège des Médecines Douces du Québec, coach en alimentation, conseillère holistique et coach en santé globale, Pascale Doré est une passionnée de tout ce qui touche de près ou de loin à la santé. Toujours curieuse d’en apprendre plus, elle est d’ailleurs à compléter sa formation en tant que bio-énergicienne. Pourtant, ce ne fut pas toujours le cas. Adolescente et jeune adulte, elle a marché le chemin de la dépendance aux régimes et aux diètes et cette quête de la perfection. Un jour, elle en a eu assez et a voulu comprendre… comment ça marche !

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B- J'ai changé d'idée
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Je veux faire l'achat d'un certificat cadeau puis-je le faire en ligne?

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