RAYMOND MARIE-HELENE

DISCIPLINEE

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ISBN:9782894716632

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La discipline est souvent associée à la rigidité, à la contrainte et au " beige ", mais elle peut aussi être un moteur de liberté, une structure qui aide à avancer dans le chaos, un superpouvoir qui stimule le progrès. Ce livre s’adresse à quiconque souhaite devenir plus prévoyant et organisé, sans faire de compromis sur le plaisir. La première partie permet de mieux comprendre la discipline et les concepts similaires (constance, motivation, etc.) ainsi que ses fondations neurologiques. La deuxième partie se veut un coffre à outils pour développer cette posture, et la troisième vise à mesurer l’impact de la discipline dans toutes les sphères de la vie.

La discipline a une réputation un peu beige : contrainte, rigidité, obligation. Et si on la voyait comme une compétence à développer, un moteur de liberté, de plaisir et d’équilibre? Ce livre donne les outils et les repères nécessaires pour apprivoiser la discipline... dans la joie! Que vous souhaitiez devenir plus constant dans vos habitudes, mieux organiser votre temps, résister aux distractions de notre époque ou mener à bien les projets qui vous sont chers, ce livre vous présente des concepts accessibles et des trucs pratiques pour cultiver une rigueur efficace, souple et joyeuse. Le tout est appuyé par des références philosophiques et populaires, ainsi que par les témoignages de personnalités publiques, dont Gino Chouinard, Bruno Marchand, Pierre Lavoie, Mathieu Roy, Patrick Senécal, David Goudreault et Louise Lecavalier. Marie-Hélène Raymond évolue à la croisée de la culture, du numé- rique et de la communication. Elle conçoit, anime et porte des projets où les idées, les publics et les expériences se rencontrent. Qu’il s’agisse d’innover, de raconter ou de performer, elle aborde chaque défi comme un terrain de jeu où persévérance et créativité vont de pair.

Marie-Hélène Raymond évolue à la croisée de la culture, de l’innovation et de la communication. Elle fait rayonner l’art et les idées à travers les ondes et la scène, avec une curiosité insatiable et un regard aiguisé sur le monde. Coordonnatrice de la stratégie expérience visiteur au Musée national des beaux-arts du Québec (MNBAQ), elle est aussi chroniqueuse culturelle et animatrice. Pionnière du virage numérique du MNBAQ, elle a conçu des séries web et des balados dédiées à l’art québécois. Qu’il s’agisse d’innover, de raconter ou de performer, elle embrasse chaque expérience comme un terrain de jeu où persévérance et créativité vont de pair.

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