CLOUTIER JEAN-YVES

COURIR AU BON RYTHME T.01 : DU DEBUTANT A L'EXPERT S'ENTRAINER AV

COURIR AU BON RYTHME T.01 : DU DEBUTANT A L'EXPERT S'ENTRAINER AV 9782897056551

22.95$

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Disponibilité: Pas en main, délai de 5 à 7 jours.

Vous avez envie de retrouver la forme? Après moult hésitations, ça y est! Vous avez résolu de faire de la course à pied. Vous êtes un coureur occasionnel et vous souhaitez faire votre premier demi-marathon? Vous êtes un fervent de la course à pied et vous cherchez un programme d’entraînement à votre mesure? COURIR AU BON RYTHME est pour vous. Les auteurs, un entraîneur et un passionné de course à pied, présentent un programme en 10 niveaux, adapté aux objectifs et aux besoins de chacun. Plus qu’un simple programme d’entraînement, COURIR AU BON RYTHME, c’est aussi une nouvelle façon de voir la mise en forme et la pratique de la course à pied. Nul besoin de s’épuiser, il suffit de courir au bon rythme!

JEAN-YVES CLOUTIER est entraîneur-conseil associé au Marathon Oasis de Montréal depuis 2003. Le président fondateur du Club Les Vainqueurs a entraîné des milliers de coureurs de tous les niveaux et conçu de nombreux programmes d’entraînement qui ont connu beaucoup de succès. Il est aussi conférencier et un des ambassadeurs de la course à pied au Québec.

Passionné de course à pied depuis sa tendre enfance, MICHEL GAUTHIER a été membre du Club Les Vainqueurs pendant près de 30 ans. Jean-Yves Cloutier était son entraîneur. Journaliste indépendant, il a publié de nombreux articles dans des revues spécialisées.