MARX

ASSIETTE SANTE: ALIMENTATION, SOMMEIL, SPORT ET BIEN-ETRE

ASSIETTE SANTE: ALIMENTATION, SOMMEIL, SPORT ET BIEN-ETRE 9782080270399

38.95$

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Disponibilité: En main

Quand un chef et un médecin se rencontrent, les discussions sur l’alimentation, la gourmandise, le poids, le sport, l’écologie et le bien-être dans l’assiette s’entrecroisent pour une approche novatrice et holistique de la santé.

Thierry Marx

D Alexandra Dalu

Des recettes du quotidien, saines, gourmandes, rapides et à un coût accessible

Des exercices simples et efficaces à pratiquer 10 minutes par jour

Les règles basiques pour un bon sommeil

La question du poids : peut-il être idéal ?

Des interviews croisées avec des professionnels de l’ingénierie et de l’écologie agroalimentaires, des neurosciences, de la sociologie du sport et des médias.