BEAUGE CHRISTIANE

MON CAHIER MEDITATION N.E.

MON CAHIER MEDITATION N.E. 9782263171673

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La méditation trendy, c’est possible !

Ultra-stressée, débordée, anxieuse... Ne vous prenez plus la tête, passez en mode méditation ! Avec ce programme complet, entraînez-vous à calmer vos tensions et vos émotions, à maîtriser vos pensées et à ouvrir votre esprit. LA méthode antistress et feel good faite pour vous !

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Professeure de méditation spécialiste de la Mindfulness, a expérimenté de nombreuses approches méditatives. Egalement sophrologue formée à la relaxation, c’est une coach parfaite pour vous guider dans vos premiers pas de méditante !