MARIA OLIVIER

PERFORMER EN MODE CETOGENE

PERFORMER EN MODE CETOGENE 9782365497381

39.95$

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9782365497381
Quantité
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Disponibilité: En main

Du beurre et des bornes

sans se ravitailler en sucre

Son secret : l’alimentation cétogène,

un programme alimentaire et sportif de transition en 3 étapes.

témoignages,

menus adaptés

recettes

Grâce à ce guide hyper pratique, vous saurez :

Grâce à ce guide, plus besoin de se ravitailler toutes les 30 minutes. Courez, pédalez... et concentrez-vous uniquement sur les kilomètres qui défilent.

Low-Carb Frenchie

les étapes de transition à respecter ;

calculer vos macronutriments en fonction de vos besoins journaliers ;

comment programmer votre saison sportive ;

comment aborder les compétitions ;

comment se ravitailler en mode cétogène.