CHADEVILLE MATTHIEU

NATATION POUR TOUS : MÉTHODE D'ENTRAÎNEMENT N.É.

NATATION POUR TOUS : MÉTHODE D'ENTRAÎNEMENT N.É. 9782757605660

48.95$

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Disponibilité: Pas en main, délai de 5 à 7 jours.

Natation

Méthode d’entraînement pour tous

Matthieu Chadeville

Dans cette méthode, vous trouverez :

Natation, méthode d’entraînement pour tous,

Des tests pour mesurer votre niveau et vos progrès.

Un plan d’entraînement regroupant les séances avec des distances de 1500 à 3 000 mètres par séance.

39 exercices pour améliorer votre technique dans les 4 nages.