CARR ALLEN

METHODE SIMPLE POUR BIEN DORMIR

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550505
9782266336819

Disponibilité: Pas en main, délai de 7 à 10 jours.

Une méthode visant à se libérer petit à petit des comportements perturbateurs qui provoquent insomnie et fatigue. L'auteur fournit des conseils pour adopter des habitudes saines et, indépendamment du stress et du travail, passer de bonnes nuits de sommeil.

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