MARQUIS SERGE

JE : CONNAIS-TOI TOI-MEME : OUI, MAIS COMMENT FAIRE ?

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ISBN:9782924959893

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Avec l’humour et la sensibilité qui ont fait le succès de Pensouillard le hamster, Serge Marquis nous offre un livre extraordinaire pour nous aider à mieux nous comprendre. Qui ne s’est jamais senti submergé par l’inconfort, envahi par ses discours intérieurs, au point de perdre le contrôle ? Cette part de nous-même qui se sent agacée, menacée ou déprimée, c’est ce que Serge Marquis appelle le JE. La façon dont ce JE fonctionne est simple à comprendre, mais il n’est pas facile de s’en libérer... C’est même le travail de toute une vie. Sans cesse, cet ego entraîne notre existence dans une spirale infernale. Pour calmer le JE, il faut apprendre à le reconnaître et à l’observer ; c’est la seule façon d’éviter de perdre notre temps, si précieux, dans les histoires qu’il se raconte. Serge Marquis nous invite donc à découvrir comment nous fonctionnons pour pouvoir, enfin, être bien avec nous-même et pour nouer des relations vraies avec les autres. Au fil d’un récit irrésistible et touchant, les anecdotes s’enchaînent et nous conduisent naturellement sur le chemin de la connaissance de soi.

SERGE MARQUIS est médecin spécialiste en santé communautaire et titulaire d’une maîtrise en médecine du travail. Il a développé un intérêt tout particulier pour le stress, l’épuisement professionnel et la détresse psychologique. Consultant dans le domaine de la santé mentale au travail (T.O.R.T.U.E.), il est l’auteur de nombreux livres traduits dans plusieurs langues.

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