FOSSLIEN, LIZ

SURMONTER LES 7 EMOTIONS QUI NOUS POURRISSENT LA VIE

SURMONTER LES 7 EMOTIONS QUI NOUS POURRISSENT LA VIE 9782263185465

33.95$

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Disponibilité: En main

On peut avoir un travail, un couple stable, une vie confortable, et pourtant se sentir mal. Anxiété, burn-out, comparaison aux autres... : comment ne pas sentir sa santé mentale fragilisée alors que pèsent sur nous autant de pressions et d’injonctions, alors que nous évoluons dans un monde d’incertitude ?. Coaches spécialisées en gestion émotionnelle, Mollie West Duffy et Liz Fosslien ont elles aussi dû faire face à ces émotions difficiles. Mêlant témoignages, études scientifiques et conseils de thérapeutes, leur livre est un espace-refuge pour vous aider à surmonter ces difficultés émotionnelles et vous sentir mieux quand tout va mal..