{"product_id":"vivre-au-rythme-des-saisons","title":"VIVRE AU RYTHME DES SAISONS","description":"\u003cp\u003eChaque saison porte une attitude, une philosophie qui lui est propre. En observant la nature - son repos hivernal, son élan printanier, sa maturité estivale, son délestage automnal -, nous pouvons apprendre à accorder notre vie à ses mouvements.Adopter le rythme des saisons, c’est offrir à son corps et à son esprit une respiration nouvelle : réduire le stress, stabiliser l’humeur, cultiver une plus grande capacité d’adaptation.Adoptant l’approche de la pleine conscience, ce livre propose un parcours sensible au fil de l’année. On y découvre des pratiques accessibles et ancrées dans le quotidien pour renouer avec la nature et répondre aux besoins qui évoluent au gré du cycle saisonnier : marches intentionnelles, exercices de respiration, méditations guidées (disponibles grâce à des codes QR) et activités concrètes inspirées des transformations du dehors.\u003c\/p\u003e--\u003cp\u003eNée dans les Alpes et élevée au coeur de la Bretagne, FLORE DESHAYES a grandi entre forêts et marées. De la France au Portugal, du Brésil au Québec, son parcours l’a menée à explorer différents territoires et cultures, toujours habitée par une même quête : comprendre ce qui relie l’humain à son environnement. Travailleuse sociale, membre de l’Ordre des travailleurs sociaux et des thérapeutes conjugaux et familiaux du Québec, elle est également formée en pleine conscience et en écothérapie.\u003c\/p\u003e","brand":"DESHAYES FLORE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43280316924002,"sku":"596070","price":32.95,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0019\/3537\/6482\/files\/9782895627517.jpg?v=1788332539","url":"https:\/\/librairieboutiquevenus.com\/products\/vivre-au-rythme-des-saisons","provider":"Librairie-Boutique Vénus","version":"1.0","type":"link"}