ALLART SARAH

SUNDAY, MONDAY, HAPPY DAYS: 101 EXPERIENCES...7 JOURS SUR 7

SUNDAY, MONDAY, HAPPY DAYS: 101 EXPERIENCES...7 JOURS SUR 7 9782035950529

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Disponibilité: Pas en main, délai de 5 à 7 jours.

Le feel good book dont vous êtes le héros !

Votre mission si vous l’acceptez

Véritable voyage initiatique au coeur de la psychologie positive, ce livre vous propose 101 expériences pour découvrir les secrets du bonheur et réenchanter votre quotidien.

Cultiver la « gratitude attitude », pratiquer l’auto-compassion, prendre des bains de nature ou de compliments, multiplier les micro-moments d’amour, célébrer les victoires (et les échecs !)... Vous verrez qu’il suffit souvent de petites actions pour obtenir de grandes transformations.

Et si vous commenciez aujourd’hui ?

Experte en psychologie positive appliquée, accompagne les personnes qui souhaitent développer leur bien-être et révéler leur potentiel. Elle intervient aussi au sein de la Fabrique Spinoza, think-tank du bonheur citoyen. Découvrez son actualité sur www.sarahallart.com.