DEFOSSEZ JEAN-MARIE

RESPIRER AVEC LES ARBRES

RESPIRER AVEC LES ARBRES 9782889531936

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Disponibilité: Pas en main, délai de 5 à 7 jours.

Respirer avec les arbres

Réduire son niveau de stress

contact avec les arbres

coach respiration

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Une certitude est ainsi développée dans ce petit guide pratique et illustré : au contact des arbres, la , parfois dans son rythme et son amplitude, et toujours dans ses mouvements.

Une quarantaine d’exercices

apprendre à respirer et retrouver calme et sérénité

« La respiration est une danse sur la musique de la vie et les arbres sont des maîtres dans l’art de nous inviter à cette fête. Je vous invite à rejoindre leurs frondaisons et à oser leur ressembler dans cet art si subtil, optimiste et joyeux, qui consiste à respirer... la vie ! »

Jean-Marie Defossez

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