O'CONNOR Richard

Recâblez votre cerveau libérez-vous de vos mauvaises habitudes

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Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines de vos manies reviennent de manière récurrente ?

C’est parce que nous utilisons beaucoup de notre temps à reproduire des comportements qui nous sont nuisibles et développons toute une gamme de mauvaises habitudes dont nous avons bien du mal à nous défaire.

Deux cerveaux, deux centres de décision

Dans ce livre, le docteur O’Connor révèle . Nous avons deux cerveaux qui travaillent séparément :

S’appuyant sur les dernières recherches en psychologie et neurobiologie, ce livre propose et de vous débarrasser de nombreux comportements du quotidien, tels que la procrastination ou le grignotage.

Cessez d’être votre pire ennemi !

Recâblez votre cerveau !

Un livre qui offre une meilleure connaissance du cerveau et du psychisme, pour en finir avec vos petits et grands auto-sabotages.

Le docteur

est psychothérapeute depuis plus de trente ans. Il a dirigé durant de nombreuses années une clinique de santé mentale et exerce aujourd’hui à New York.

Richard O’Connor