ANDRE CHRISTOPHE

PEUR DES AUTRES : TRAC TIMIDITE ET PHOBIE SOCIALE

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Disponibilité: Délai de 4 à 6 jours.

Pourquoi avons-nous le trac? La peur de rougir est-elle une maladie? À partir de quand la timidité devient-elle une phobie sociale?

Vous trouverez dans ce livre la description de toutes les formes que peut revêtir l’anxiété sociale, ainsi que l’explication de ses mécanismes psychologiques, émotionnels et comportementaux. Vous apprendrez à faire la différence entre ce qui est normal et ce qui l’est moins. Vous comprendrez enfin quels efforts mettre en oeuvre pour surmonter vos appréhensions dans les situations sociales et découvrirez ce qui marche et ce qui ne marche pas pour s’en sortir.

Traduit en plusieurs langues, est déjà un classique.

Spécialistes reconnus de l’anxiété sociale, Christophe André et Patrick Légeron sont psychiatres et psychothérapeutes. Christophe André a publié récemment Il est également l’auteur, avec François Lelord, de de et de Patrick Légeron est l’auteur du