FREEMAN MARK

MUSCLEZ VOTRE MENTAL DEVELOPPEZ RESISTANCE ET FLEXIBILITE

MUSCLEZ VOTRE MENTAL DEVELOPPEZ RESISTANCE ET FLEXIBILITE 9788828595298

19.95$

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Disponibilité: Pas en main, délai de 5 à 7 jours.

Musclez votre mental

Développez résistance et flexibilité pour surmonter les épreuves du quotidien

La musculation mentale est un programme d’entraînement qui vous permettra de renforcer votre santé et votre forme mentales à la maison.

Développé par Mark Freeman suite à sa rémission de maladies mentales, ce programme unique combine . Il met en lumière vingt étapes accessibles à suivre pour vous délivrer de pensées et de comportements qui nuisent à votre vie - de l’élimination de compulsions qui génèrent insécurité, anxiété et désespoir à la réduction du stress et de la confusion.

La est la clé pour passer d’une vie frénétique et anxiogène à une existence alignée sur vos valeurs essentielles. Vous vous sentirez mentalement mieux armé pour prendre pleinement en charge votre quotidien.