LEMKE BETTINA

LIVRE DE L'IKIGAI

LIVRE DE L'IKIGAI 9782290164976

9.50$

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Disponibilité: Pas en main, délai de 5 à 7 jours.

Le livre de l’ikigai

Le secret du bonheur

L’île d’Okinawa est surnommée par les Japonais l’île aux centenaires. Les gens y vivent plus longtemps qu’ailleurs et souffrent de cinq fois moins d’infections que le reste de leurs compatriotes. Pourquoi ?

Parce qu’ils cultivent leur ikigai, cet état qui permet de trouver du sens à la vie et d’éprouver un grand bonheur de sentir que nous faisons quelque chose qui a du sens.

Bettina Lemke nous guide, avec des exemples et des exercices concrets, dans la recherche de notre ikigai à travers 4 éléments : les choses que nous aimons faire, les choses que nous savons bien faire, les choses pour lesquelles nous pouvons être rémunérés et les choses dont le monde a besoin. Une combinaison d’éléments qui nous pousse à nous lever le matin, de bonne humeur, pressés de partager la joie autour de nous. Grâce à cet art de vivre, en étant heureux, conscient du sens de sa vie et proche des autres, découvrez que la capacité au bonheur est vraiment en chacun de nous !

Éditrice et traductrice, est aussi l’auteure d’ouvrages de développement personnel, dont

qui a dépassé les 80 000 ventes en Allemagne. Elle partage sa vie entre Munich et l’Irlande.