NIRMALA GUSTAVE

JE MEDITE A L'ECOUTE DE MON CORPS

JE MEDITE A L'ECOUTE DE MON CORPS 9782263168840

27.95$

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Au fil de ces méditations guidées, habitez votre corps en conscience, avec bienveillance, et mettez de votre côté toutes les chances d’être en pleine santé.

Maître de reiki et sophrologue, Nirmala Gustave propose dans ce livre un programme de 7 cycles de méditations pour apprendre à écouter son corps, zone par zone, et améliorer son capital santé et son bien-être général, que ce soit pour soulager les douleurs, délier les tensions, prendre conscience des signaux de son corps, booster son énergie ou tout simplement prendre soin de soi et se faire du bien.

Une approche originale, holistique et préventive

45 méditations guidées

De nombreux rituels et conseils bien-être

Originaire de Pondichéry en Inde, s’est très tôt intéressée à la spiritualité, à la méditation et à l’énergétique. Formatrice en reiki, relaxologue-sophrologue, praticienne en énergétique holistique depuis plus de 15 ans, elle anime des ateliers associant méditation, relaxation, toucher bienveillant et pensée positive, ainsi que des stages dédiés au féminin sacré