{"product_id":"je-me-libere-de-mes-traumas-grace-a-lemdr","title":"JE ME LIBERE DE MES TRAUMAS GRACE A L'EMDR","description":"\u003cp\u003eUn programme sur douze semaines pour apprendre à gérer ses traumas et mieux vivre au quotidien avec et malgré eux, grâce à l'EMDR. L'auteur explique ce qu'est un psychotrauma, ses manifestations et ses conséquences au quotidien, avant de proposer plus de cinquante exercices recourant notamment à la pleine conscience, à des techniques de respiration ou encore à l'auto-écriture.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\nVivre un trauma, grand ou petit, cela peut arriver à n'importe qui. Accident de voiture, deuil, rupture amoureuse, violence physique ou morale, maladie, harcèlement... nos vies sont émaillées de ces événements qui nous marquent nécessairement. Et même quand les conséquences de ces traumas se font sentir au quotidien, il n'est pas toujours possible de trouver l'aide dont on a besoin auprès d'un thérapeute.  C'est pour faire face à ces réalités que Julien Bonnel a conçu pour nous aider à mieux vivre malgré nos traumas.  vidéos de l'auteur, audios, ressources complémentaires, etc.\u003c\/p\u003e","brand":"BONNEL JULIEN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42590042325090,"sku":"588216","price":35.95,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0019\/3537\/6482\/files\/9782807367210.jpg?v=1772006423","url":"https:\/\/librairieboutiquevenus.com\/products\/je-me-libere-de-mes-traumas-grace-a-lemdr","provider":"Librairie-Boutique Vénus","version":"1.0","type":"link"}