LEHNER STEFAN

JE MANGE CRU - BRULE-GRAISSES, ANTIFATIGUE, ANTI-AGE...

JE MANGE CRU - BRULE-GRAISSES, ANTIFATIGUE, ANTI-AGE... 9782212570564

30.95$

475699
9782212570564
Quantité
- +

Disponibilité: Pas en main, délai de 5 à 7 jours.

Devenez de votre santé !

Parlons ! Consommer des aliments transformés a des effets nuisibles sur le corps et-la santé : surpoids, fatigue chronique, vieillissement prématuré... Une façon naturelle de se nourrir existe pourtant, l’alimentation crue et vegan, dont les nombreux bénéfices sont scientifiquement prouvés : le fait de ne pas exposer les aliments à la chaleur (donc à la cuisson) maximise leur apport nutritionnel et prévient l’apparition de multiples maux et maladies.

Partant d’une réflexion philosophique et déjouant les croyances limitantes et les mythes alimentaires, ce guide complet et concret, basé sur onze ans d’expérience et de formation pointue aux États-Unis, vous aidera à , pour une santé au top et une vitalité visible !

¤ les besoins réels de votre corps et les bénéfices de l’alimentation crue sur l’organisme.

¤ les liens entre émotions et alimentation, comment les décoder et vous en libérer.

¤ à changer durablement vos habitudes alimentaires.

¤ toutes les techniques, astuces et modes de préparation en cuisine fraîche et vivante.

¤ pour découvrir un nouveau monde de saveurs, de gourmandise et de créativité !

Stefan Lehner

www.thevibrantfactory.com