DELAVIER FREDERIC

GUIDE DES MOUVEMENTS DE MUSCULATION

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Disponibilité: Délai de 4 à 6 jours.

Guide des mouvements de musculation

Approche anatomique

Ce livre décrit de façon claire et précise la plupart des mouvements de musculation. Chaque exercice est représenté par un dessin d’une qualité exceptionnelle qui permet de visualiser les groupes musculaires sollicités.

Un texte avec tous les renseignements pratiques accompagne chaque illustration et permet au débutant ou à l’athlète confirmé de construire ses séances d’entraînement. Enfin, des articles traitant des principales blessures pouvant survenir en musculation ainsi que des dossiers sur l’approche de l’entraînement en fonction des différentes morphologies viennent enrichir cette nouvelle édition, et porter un regard fondamentalement novateur sur la musculation.

Par son approche anatomo-morphologique originale et par la rigueur scientifique et la qualité artistique de ses planches, ce livre qui a reçu en France le grand prix de technique et de pédagogie sportive s’est imposé comme ouvrage de référence pour les étudiants et les enseignants en sport, kinésithérapie, physiologie, ainsi que dans les écoles d’enseignement artistique du monde entier.

Frédéric Delavier, auteur de renommée mondiale traduit dans plus de trente langues, a étudié la morphologie à l’école des beaux-arts de Paris et suivi les cours de dissection à la faculté de médecine ; il a entre autres effectué des recherches d’anatomie comparée au muséum d’histoire naturelle de Paris et réalisé des reconstitutions scientifiques en paléontologie ; à ce titre, il a plusieurs fois été publié dans la revue américaine . Vice-champion de France de power-lifting en 1990, il a été rédacteur pendant plus de dix ans au , rédacteur en chef du magazine , et collabore à de nombreuses revues et publications spécialisées dans le monde, comme aux États-Unis et en France, en Allemagne et en Italie. Retrouvez l’actualité de l’auteur et posez-lui vos questions sur : www.fredericdelavier.com