BASTOS MAGALI

DETENDEZ LES MUSCLES DU STRESS

DETENDEZ LES MUSCLES DU STRESS 9782501148238

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Disponibilité: Pas en main, délai de 5 à 7 jours.

Prêt(e) à lâcher-prise sur un mois... et pour toute la vie ?

Sous l’effet du stress, êtes-vous du genre à vous mettre en apnée, à , à ou à Pour s’en protéger, votre corps adopte en effet une posture qui bloque différents « muscles du stress » responsables de nombreuses douleurs : etc. Heureusement, il est possible d’agir sur votre stress en détendant ces muscles qu’il sollicite spécifiquement. Magali Bastos, kinésithérapeute, a conçu un programme de 5 semaines pour vous libérer des tensions et apaiser vos douleurs : il s’agit de maîtriser des techniques simples et d’apprendre à les intégrer dans votre routine quotidienne pour favoriser le

Retrouver votre routine quotidienne :

Adopter cette routine, c’est se faciliter la vie !

Magali Bastos