Gilles Diederichs

Déstress

Déstress 9782732481227

19.95$

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9782732481227
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Déstresse et deviens Zen

Le stress, c’est quoi exactement ? Stresseurs physiques, stresseurs psychologiques, quelles différences ? Quelles sont les conséquences du stress au quotidien ? Une bonne hygiène de vie : la solution ?

Un manuel utile pour apprendre toutes les astuces anti-stress et retrouver calme et sérénité.