WILLOUGHBY JEREMIASZ SOPHIA

CALIFORNIA BARRE DU SOIR

CALIFORNIA BARRE DU SOIR 9782889532353

16.95$

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Disponibilité: Pas en main, délai de 5 à 7 jours.

California

Barre

Accordez-vous 15 minutes en fin de journée pour décompresser avec de bonnes !

Lancez-vous ! Vous allez naturellement intégrer ces mini-cours dans votre routine quotidienne et ressentir tous leurs bienfaits dans votre corps et votre esprit !

L’échauffement mêle postures de yoga et exercices de fitness, de barre et de Pilates pour mettre en condition tout le corps. Vous travaillerez ensuite les cuisses, les fessiers et les abdominaux, avant de vous étirer et de créer votre montra. Vous finirez ainsi la journée en douceur avec l’esprit clair pour une bonne nuit de sommeil.

Au programme :

Sophia Willoughby Jeremiasz

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Vibe Tribe Retreats