GARCIA FLORIANE

CAHIER ABDOS FESSIERS POUR LES NULS

CAHIER ABDOS FESSIERS POUR LES NULS 9782412037683

16.95$

465091
9782412037683
Quantité
- +

Disponibilité: Épuisé

« Je veux des abdos en béton ! »

« Objectif : un fessier à faire pâlir de jalousie Kim Kardashian. »

« Help ! Je cherche des exercices faciles pour tonifier mon corps. »

Vous souhaitez sculpter votre silhouette, avoir enfin un ventre lisse et plat, dire adieu à vos poignées d’amour ou avoir de jolies fesses musclées ? Ce cahier coach est fait pour vous !

Floriane Garcia, kinésithérapeute, vous propose un programme adapté à vos besoins à faire chez soi tout en douceur, sans se faire mal, avec des exercices respectueux de votre physiologie et non générateurs de mauvaises pressions pour votre corps.

Dans ce cahier illustré, vous découvrirez :

Tout ce qu’il faut savoir pour muscler facilement ses abdos et ses fessiers

Floriane Garcia

Pilates pour les Nuls.