MASLACH CHRISTINE

BURN OUT OU DEPRESSION JE ME SOIGNE !

BURN OUT OU DEPRESSION JE ME SOIGNE ! 9782843193736

31.95$

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Disponibilité: Délai de 6 à 8 semaines à prévoir.

Comment se reconstruire après un burn-out ou une dépression ?

Ce manuel pratique présente la méthode Quintessence qui va vous permettre de :

En semaines, cette méthode vous aidera à sortir de la dépression à l’aide de pratiques d’auto-guérison pour vous remettre en mouvement et installer une discipline personnelle, par l’acquisition de pratiques de recentrage et de rééquilibrage. Quintessence permet d’entrer dans une démarche de changement personnel progressif.

Grâce à ce livre, vous pourrez prendre le temps nécessaire pour ressentir, vous écouter, avancer à votre rythme pour retrouver l’estime de soi et vivre mieux.

Dirigeant pendant 17 ans d’une entreprise industrielle européenne de 300 employés, a fait un burn-out et a été confronté à ses impacts sur l’entreprise et sur lui-même. Devenu conférencier, formateur et coach, il intervient dans les entreprises, les organismes publics et anime un atelier hebdomadaire de reconstruction de l’estime de soi en partenariat avec l’association France Dépression à Paris.