BOWEN WILL

21 JOURS SANS SE PLAINDRE

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Disponibilité: Délai de 4 à 6 jours.

Avez-vous remarqué à quel point les plaintes, les sarcasmes et les critiques contaminent nos vies? Selon Will Bowen, auteur et instigateur du mouvement A Complaint Free World, notre propension à nous plaindre est tellement exacerbée qu’elle nous prive d’une vie satisfaisante.Dans ce livre, Bowen nous enseigne à enrayer cette mauvaise habitude une bonne fois pour toutes. Sa méthode? Porter le bracelet A Complaint Free World et le changer de poignet chaque fois qu’une récrimination, si minime soit-elle, franchit nos lèvres. Le but: ne pas toucher au bracelet pendant vingt et un jours, période que les scientifiques estiment nécessaire pour qu’une nouvelle habitude s’enracine.En plus de vous guider vers la réalisation de cet objectif, l’auteur détaille les raisons qui vous poussent à vous plaindre, explique en quoi cette habitude est néfaste, et vous indique des pistes pour surmonter les obstacles qui peuvent survenir en cours de route. Cet ouvrage instructif et lumineux vous permettra de dire adieu à vos schémas destructeurs!

Will Bowen est auteur et conférencier. Son premier livre, A Complaint Free World, s’est vendu à plus de 2 millions d’exemplaires dans le monde. Il est régulièrement invité sur les plateaux de télévision et de radio pour présenter le mouvement A Complaint Free World et ses bénéfices à l’échelle internationale.