• Féminité & Ayurveda
Féminité & Ayurveda

St-Laurent, Krystine

Féminité & Ayurveda

Féminité & Ayurveda 9782761953757

39.95$

513286
9782761953757
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Disponibilité: En main

Honorer votre féminité et stimuler votre vitalité grâce
à l’ayurveda
La nature féminine est un cadeau : elle est douce, apaisante,
créative, fertile, affectueuse, réceptive et nourricière.
Cependant, dans une société où le masculin l’emporte, où les
valeurs d’efficacité et de productivité prévalent, cette force
innée en chaque femme est souvent affaiblie, parfois même
refoulée. Et si nous nous reconnections à elle afin de nous la
réapproprier et d’être plus en phase avec nous-mêmes !
Dans ce deuxième tome, Krystine St-Laurent poursuit son
enseignement de l’ayurveda en approfondissant le lien qui
unit nature et féminité : elle nous montre comment vivre en
harmonie avec ses différents cycles pour parvenir à un
meilleur équilibre. En sept chapitres, l’auteure aborde une
foule de sujets qui touchent toutes les femmes – les jeunes
filles, les nouvelles mamans, les femmes enceintes ou
ménopausées –, et elle applique la sagesse ayurvédique pour
traiter diverses problématiques de santé comme les troubles
hormonaux, la baisse de libido ou les douleurs menstruelles.
Alliant les bienfaits des plantes médicinales et des huiles
infusées, les exercices de respiration, la pratique de la
méditation ainsi que l’apprentissage de techniques d’automassage,
ce livre propose une exploration de différents
types de rituels pour augmenter ou maintenir notre vitalité et
éveiller la déesse qui dort en nous.

Auteure, conférencière, chroniqueuse, Krystine St-Laurent est productrice et animatrice de l’émission Santé! La Vie!. Herboriste et aromathérapeute certifiée, elle est créatrice de la gamme d’huiles herbales infusées Inspirata Nature et fondatrice de l’entreprise Terre d’Hysope. Elle est formatrice accréditée du programme Santé Parfaite – Ayurvedic Lifestyle du Chopra Center, et elle a fait la formation Master of Wisdom & Meditation avec Davidji. Ayant œuvré comme infirmière durant plus de 20 ans, elle simplifie de façon concrète et efficace ce dont le corps a besoin pour maintenir une santé et une vitalité naturellement accessibles à tous.